Что такое остеопороз?
Остеопороз – болезнь скелета, характеризующаяся ломкостью костей. Чаще всего заболеванию подвержены пожилые люди, в особенности, женщины. Каждая третья женщина после менопаузы перенесла перелом костей по вине остеопороза. Заболевание также осложняется тем, что в деформированную кость очень трудно вживить фиксирующие штифты, поэтому операции по восстановлению костей больных остеопорозом часто не эффективны.
Сегодня существуют методы, позволяющие распознать остеопороз на ранней стадии и предотвратить его развитие.
Профилактика
Денситометрия – современный метод, помогающий оценить состояние костной ткани пациента. Метод абсолютно безопасен и очень эффективен – всего за 10 минут исследования врач может получить максимальное количество информации о состоянии костей пациента. Если исследование показало, что плотность костной ткани нормальная, не стоит пренебрегать профилактикой остеопороза. Главная профилактика заболевания – ходьба, особенно вверх и вниз по лестнице. Не любая физическая активность – является профилактикой заболевания, к примеру, плавание не дает нагрузки на скелет, поэтому абсолютно бесполезно.
Для костей полезны солнечные ванны и продукты богатые кальцием. В первую очередь, это вяленая рыба, кунжут, твердые сорта сыра, сельдерей, миндаль, курага, йогурт, молоко. Несмотря на то, что кальций, содержащийся в продуктах питания, усваивается намного лучше, чем тот, что содержится в таблетках, раз в год все же необходимо принимать кальцесодержащие препараты. Помните, потребляя достаточно кальция в молодом возрасте, вы можете уберечь себя от остеопороза в старости.
Лечение у женщин
Стоит поговорить и о лечении остеопороза именно у женщин, так как из-за уменьшения количества половых гормонов после менопаузы, они страдают от заболевания намного чаще мужчин.
В последнее время хорошо зарекомендовала себя заместительная терапия. Метод применяется и как профилактика и как лечение заболевания. Суть проста – недостающие гормоны вводятся извне. Особенно эффективен метод в первые 5 лет после наступления менопаузы. Не стоит опасаться гормонального воздействия на организм – препараты 21 века, созданные специально для лечения и профилактики остеопороза, очень гуманны.
Малоизвестные факты об остеопорозе
Мужчины тоже страдают остеопорозом, но медики почему-то обходят эту проблему стороной, считая ее исключительно женской. Но уже доказано, что у мужчин старше 50 лет шанс развития остеопороза на 27% выше развития рака предстательной железы.
Долгое время считалось, что у худых женщин кости изнашиваются быстрее и риск остеопороза у них выше, но это не так, ожирение, особенно в области талии снижает плотность тканей, следовательно, полные люди более подвержены остеопорозу.
Наличие большого количества родинок на теле по неизвестным причинам замедляет все процессы старения организма, в том числе отодвигает развитие остеопороза на старший возраст.
