Психологические корни проблем с позвоночником
Офисные работники, продавцы, учителя, домохозяйки, и даже студенты часто жалуются на больную поясницу или шею. В наше время такими симптомами никого не удивишь – мы неправильно сидим, неудобно спим, проводим много времени на ногах, при этом, не занимаясь своим здоровьем. Но встречаются и другие случаи, человек ведет активный образ жизни, каждый день делает зарядку, правильно питается и, казалось бы, боли в спине не должны его беспокоить, но спина все равно болит. Возможно, это повод обратиться к психологу. Именно спина первой реагирует на стресс, в котором мы все живем.
Чем опасен стресс?
Человек – сложный механизм, состоящий не только из физической оболочки. Внутри нас присутствуют разум, и душа, поэтому, чтобы оставаться здоровыми, нужно заботиться обо всех трех составляющих своей личности. И современная наука, и медицина все больше времени уделяют изучению именно психологической стороны здоровья. Наукой уже давно доказано, что стресс, эмоциональные срывы и нервное напряжение приводят к сбоям в работе организма, в том числе и к заболеваниям позвоночника.
Когда сил бороться со стрессом у организма нет, его ресурсы быстро истощаются и тело заболевает. Всем известны случаи инфаркта после неприятного разговора. Также пагубно на наше здоровье влияют отрицательные эмоции, которые не находят выхода и накапливаются в организме – эти эмоции заставляют страдать наши внутренние органы и конечно же позвоночник.
Не секрет, что именно стресс зачастую является толчком к развитию множества физических заболеваний организма. Наиболее распространенными всегда считались инсульты, инфаркты, гастриты и язвы. Но недавно ученые доказали, что позвоночник также сильно подвержен стрессу и может реагировать на негативные эмоции различными заболеваниями, в большинстве случаев, остеохондрозом.
Как влияет стресс на организм
Переживая сильные эмоции и различные стрессы, мы непроизвольно повышаем тонус своих мышц. Казалось бы, ничего страшного в напряжении и расслаблении мышц нет – на то, они и мышцы. Но дело в том, что мы живем в стрессе, большую часть жизни и мышцы просто не успевают расслабляться. Такие напряженные мышцы не могут выполнять своих функций и негативно действуют на межпозвонковые диски, приводя к их смещениям, деформациям и разрушениям, а это и есть остеохондроз.
Так как организм наш – единое целое, логично предположить, что излишне напряженные стрессом мышцы негативно влияют и на остальные органы, что может привести к множеству разнообразных заболеваний, вызванных именно стрессом. Так что диагностика любого заболевания, в том числе заболевания позвоночника, должна быть комплексной, включая психологический аспект